И теперь
вы можете бесплатно получить мой опыт
по возвращению красоты и здоровья
13 мая
в 17:00 МСК/Киев
БЕСПЛАТНЫЙ
ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
4 ключа к
женскому
здоровью
женскому
здоровью
Даже если у вас второй
ребенок, и прошло
более 3-x лет
13 мая
в 17:00 МСК/Киев
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН
МАСТЕР-КЛАСС
4 ключа к женскому здоровью
Даже если у вас не один ребенок
и прошло более 3-x лет
Анна Лысенко
Фитнес-тренер
и нутрициолог
Я ДВАЖДЫ
Мама и обычная женщина,
у которой в беременность плюс 12-17 кг,
отеки и перепады настроения
Регистрируйтесь и получите бонус:
БУДУЧИ БЕРЕМЕННОЙ В ПЕРВЫЙ РАЗ, Я УСЛЫШАЛА ОТ ОДНОЙ ДЕВУШКИ ФРАЗУ
«твое тело никогда не будет прежним».
Это оказалось правдой — мне было очень трудно
и физически, и морально
ПОЧТИ КАЖДАЯ ИЗ НАС ПОСЛЕ РОДОВ СТОЛКНЕТСЯ
с не очень приятными
последствиями:
последствиями:
Лишний вес
и повышенный аппетит, с которым
справиться порой даже тяжелее, чем
в беременность.
Опущение внутренних
органов,
органов,
сюда же относятся геморрой
и слабый мочевой пузырь.
Слабые интимные
мышцы,
мышцы,
а также проблемы
с чувствительностью.
Большой мягкий
живот,
живот,
причиной которого является
не только жир, лишняя кожа,
но и диастаз.
Гормональная
перестройка
перестройка
и близкое к депрессии состояние,
которое усугубляется бессонными
ночами.
Я не хочу вас пугать —
все индивидуально, возможно, у вас
будет по-другому.
Но очень многие думают, что уже никогда не станут прежними, чувствуют себя некрасивыми, нежеланными, избегают близости с мужем.
Я предлагаю
не опускать руки,
не опускать руки,
а воспринимать эти изменения как своеобразную
психологическую практику: сначала утратить красоту,
а потом обрести ее вновь, своим трудом и упорством.
ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ — НЕ ЗНАЧИТ
просто убрать лишний вес и живот
На мастер-классе мы пройдем все шаги для возвращения
фигуры, здоровья и душевного комфорта
Приходите, чтобы разобраться, как не навредить себе, улучшить качество жизни и увидеть серьезный результат уже через 2-3 месяца
Психологическое осознание
и принятие своих ролей как мамы, женщины и жены.
Похудение и тренировки:
когда начинать, как сохранить полноценную лактацию
Восстановление мышц кора и тазового дна,
после чего уходят диастаз, опущение органов и другие проблемы.
Устранение
витаминно-минеральной недостаточности.
Упругость кожи
И мы обязательно поговорим, как вернуть упругость коже и убрать целлюлит.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАСТЕР-КЛАССА —
Анна Лысенко
Мама двоих девочек (родила в 27 и 35 лет)
Дипломированный фитнес-тренер, нутрициолог
Мастер спорта международного класса
Блогер с аудиторией 320 тыс. человек
Автор программ создания стройной фигуры, которые прошли уже более 9000 женщин по всему миру
Автор книги про питание и тренировки
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ ПОЙМЕТЕ,
как действовать, чтобы
вернуть прежнюю форму
вернуть прежнюю форму
после первых и последующих родов. Эта встреча будет точно полезна вам, если:
Вы только планируете
или уже ждете малыша
У вас недавно были
первые или вторые роды
Вы родили 3-4 года назад,
но так и не восстановились
Вы не рожали, но с возрастом ушел тонус мышц или появилось опущение органов.
Всего за один вечер
в приятной компании вы получите стратегию
сохранения здоровья, профилактики и ранней
коррекции женских проблем
У всех нас разные природные данные,
все с разной подготовкой входят в беременность.
Но так или иначе, это стоит того, чтобы каждое утро рядом с вами просыпалось ваше чудо и олицетворение высшего счастья 😍.
Буду рада видеть всех,
кто хочет начать свое психологическое и физическое восстановление в роли мамы и женщины!
13 мая
в 17:00 МСК/Киев
БЕСПЛАТНЫЙ
ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
4 ключа к женскому здоровью
Даже если у вас второй
ребенок, и прошло
не более 3 лет
13 мая
в 17:00 МСК/Киев
13 мая
в 17:00 МСК/Киев
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
4 ключа к женскому здоровью
Даже если у вас не один ребенок
и прошло более 3-x лет
Я хочу дать каждой женщине надежду снова быть здоровой, привлекательной, счастливой. Это возможно, и я доказала это на своем примере.
Если бы все эти знания были бы у меня до первых родов, то я прошла бы этап восстановления гораздо проще, быстрее и менее болезненно.